ariel-lustre-242326

Ved kognitiv kostvejledning arbejder vi udelukkende med dine vaner ift. mad, træning og sundhed. Vi kigger på hvad du har af styrker, og hvordan du kan bruge dine styrker til at ændre livsstil. Desuden fokuseres der på løsninger og muligheder, i stedet for begrænsninger og mangler. Vi kigger også på hvad der giver dig energi, som giver dig det drive til at ændre livsstil. Samt hvordan du kan komme over evt. hindringer.

Vi ser på dine konkrete behov og mål, som bliver afdækket inden opstart, således du får en optimal og realistisk handlingsplan.

Hvad kigger vi på:

  • Tydeliggørelse af værdier og mål

  • En optimal og realistisk handlingsplan til at nå dine mål

  • Metoder til at opnå en mere sund livsstil

  • Tydeliggørelse af egne styrker og udviklingsområder

  • Værktøjer til at bedre at kunne se hvad der er vigtigt for dig

  • Redskaber til øget engagement og motivation

 

Sessionerne har en varighed på 45 minutter.

Pris pr. session: 650kr.

Det er forskelligt hvor mange sessioner der er brug for. Det kommer an på den enkelte person.

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.