Hvem er jeg
Ivalo Bech, ejer af SimpleHealth.dk
Uddannelse
Jeg er uddannet Prof.Bach. i Ernæring og Sundhed med speciale i Sundhedsfremme, Forebyggelse og Formidling. Uddannelsen varer 3 1/2 år, og giver bl.a. kompetencer til at ernæringsvurdere, formidle viden omkring sundhed, arbejde sundhedsfremmende og forebyggende.
I maj 2015 tog jeg et kursus i sundhedscoaching. Ved sundhedscoaching fokuseres der på de positive elementer, som kan motivere til sundhedsrelaterede adfærdsændringer. Derudover belyses muligheder og løsninger, som skal hjælpe klienten til at fokusere på løsninger og sætte mål.
Hvad kan jeg tilbyde
Mine spidskompetencer er kostvejledning, personlig træning, sundhedscoaching, undervisning og foredrag.
Jeg benytter mig af både den anerkendende pædagogik, den motiverende samtale, samt teknikker fra coachingprincipperne.
Jeg kan tilbyde en skræddersyet kostplan, som er tilpasset dine behov. Der vil blive plads til lidt godt i kostplanen, især fordi mine erfaringer viser at det ikke er godt at gøre noget forbudt. Det er en livsstilændring der skal laves, og ikke en kur.
Jeg kan hjælpe med:
- Vægttab
- Personlig træning
- Outdoor fitness
- Undervise crossfithold
- Vægtøgning
- Motivation til at komme i gang med træning eller ændring af livsstil
- Undervise hold ift. livsstilsændringer
- Foredrag
- Konsulentarbejde i form af ændring af menuer i kantiner eller caféer
Hvem er jeg
Jeg er født i 1982, i Grønland. Jeg har boet det meste af mit liv i Danmark, og jeg elsker det. I 2004 blev jeg gift med min mand, og i 2009 fik vi en dejlig datter. Træning er en stor del af mit liv, men jeg elsker også at slappe af foran fjernsynet.
CVR-nr.: 36786108