PERSONLIG TRÆNING

Du synes det er svært at finde lysten til at komme i gang med at træne, på trods af alle de gode intentioner. Du har måske lysten, men ved ikke rigtig hvordan du skal komme igang. Eller du har brug for at optimere din træning så du øger din styrke.

Så skal du vælge personlig træning, hvor det er dig der er i fokus. Du bestemmer niveau og tempo. Du får det sjovt undervejs, og en masse gode idéer til hvordan du kan træne hele kroppen uden at kede dig. Oven i det får du en skræddersyet kostplan tilpasset dig, så du virkelig kan rykke!

 

Hvad får du?

  • Opstartssamtale på ca. 90 minutter (vejning, mål, billede og styrketest)

  • Samtaler omkring mad og madvaner

  • Styrketest den første og sidste gang. På den måde kan du se hvor meget du rykker dig

  • Træningssessioner á ca. 60 minutter inkl. vejning

  • Træningsprogram der er tilpasset til dig, enten til hjemmetræning eller fitnesscenter

  • Opfølgende samtaler omkring madvaner igennem forløbet

  • Løbende ugentlige vejninger på Tanita vægt

  • En afsluttende samtale om fremtiden

  • Opfølgning 3 mdr. efter endt forløb så du kan holde motivationen ved lige 

  • Mulighed for at sende mails med spørgsmål uden ekstra omkostning

PRISER PÅ PERSONLIG TRÆNING

Jeg kan også tilbyde faste og længere forløb. Ring eller skriv for et tilbud på dette

IMG_7452

8 uger

Personlig træning 1 gang om ugen

PRIS: 4.995 kr.

KAN BETALES I 2 RATER

IMG_7452

8 uger

Personlig træning 2 gange om ugen

PRIS: 8.995 kr.

KAN BETALES I 2 RATER

IMG_7452

12 uger

Personlig træning 1 gang om ugen

PRIS: 7.495 kr.

KAN BETALES I 3 RATER

IMG_7452

12 UGER

Personlig træning 2 gange om ugen

PRIS: 13.995 kr.

KAN BETALES I 3 RATER

PRISER PÅ MAKKERTRÆNING

Makkertræning er en måde hvor du kan spare penge samtidig med at du har en støtte. 

IMG_7452

8 uger

Makkertræning 1 gang om ugen

PRIS: 7.995 kr.

KAN BETALES I 2 RATER

IMG_7452

8 uger

Makkertræning 2 gange om ugen

PRIS: 14.995 kr.

KAN BETALES I 2 RATER

IMG_7452

12 uger

Makkertræning 1 gang om ugen

PRIS: 11.495 kr.

KAN BETALES I 3 RATER

IMG_7452

12 UGER

Makkertræning 2 gange om ugen

PRIS: 20.995 kr.

KAN BETALES I 3 RATER

 

Jeg giver 10 % rabat til studerende og pensionister på personlig træningsforløb. 

 

Købsbetingelser. Husk at læse dem. De er ret vigtige. Du kan læse dem her