CV
UDDANNELSE
2016 – august
Fitness Institute
Specialemodul (squat, bænkpres og dødløft) – Level 1 og level 2
Underviser var Jacob Beermann fra maxer.dk. Jacob er blandt de bedste mandlige styrkeløftere i Danmark og har flere danmarksrekorder og medaljer fra både EM og VM.
2016 maj-juni
DGI
CrossGym® instruktør
CrossGym® er funktionel træning, hvor der fokuseres på at træne hele kroppen igennem. Der arbejdes med høj intensitet i ca. 30 min. Træningen er typisk bygget op omkring en WOD (Workout Of the Day).
2015 – maj
Professionshøjskolen Metropol
Sundhedscoaching
“[…] sundhedspsykologisk afsæt og har fokus på at sætte deltagerne i stand til at inspirere og motivere til sundhedsrelaterede adfærdsændringer […] Kursisterne lærer at indgå i en motiverende og styrkende dialog med fokus på muligheder og løsninger frem for begrænsninger og mangler.”
2015
Steno Diabetes Center
2-dages kursus i den Sundhedspædagogiske Værktøjskasse. Værktøjskassen er rettet mod patientuddannelserne, således underviseren åbner op for en dialog og refleksion hos kronikeren.
2009 – Januar 2014
PH Metropol Ernæring og Sundhedsuddannelserne
Linje: Sundhedsfremme, forebyggelse og formidling
Inkl. 9 måneders barsel
2006 – 2009
Frederiksberg VUC
HF
2003 – 2004
10. klasses afgangseksamen
VUC, Aarhus
2001
Teko Center Aarhus
Grundforløb (syerske)
1989 – 1999
9. klasses afgangseksamen
Skt. Knuds Skole
ERHVERVSERFARING
2016 aug. –
Dit Velvær – Instruktør
Bootcampinstruktør, holdinstruktør, personlig træner, kostvejleder
2016 maj –
Solrød Gymnastik Forening – Crossfitinstruktør
2016 – mar. –
Jernbane og Fritid – Instruktør
Crossfit- og fitnessinstruktør for medarbejdere hos DSB
2016 jan. – apr.
At Work A/S – Instruktør
Holdinstruktør på mave/ryg hold og crossfit
2015 apr. –
SimpleHealth.dk (tidligere sundefornuft.dk)
Blogger og ejer af SimpleHealth.dk. Skriver indlæg omkring sundhed, udarbejder sunde og nemme opskrifter. Kostvejledning, personlig træning, outdoor fitness, sundhedscoaching og foredrag.
2015 jan. – 2015 dec.
Høje-Taastrup Kommune – Sundhedskonsulent (forlængelse efter Sundhed i Gadehavegård)
Planlægger og udfører sundhedsrelaterede aktiviteter for borgere i Høje-Taastrup Kommune. Har bl.a. ansvaret for: Bliv lettere vægttabshold, Diabetescafé på dit sprog, Madklub for mænd, Fars Køkkenskole, Baby og biceps
2014 juli – 2015 juli
Høje-Taastrup Kommune – Bliv lettere hold
Vægttabskonsulent for vægttabshold i kommunen. Bliv lettere er baseret på “små skridt”, hvor en ny livsstil opnås vha. små ændringer i hverdagen.
2014 marts – 2015 november
Glostrup Hospital – Rigshospitalet – Dansk Center for Søvnmedicin
Oplægsholder for Dansk Center for Søvnmedicin. Jeg holder oplæg omkring søvnapnø og vægttab, hvordan de kan ændre deres livsstil således de kan tabe sig.
2014 feb. – 2014 dec.
Høje-Taastrup Kommune – Sundhed i Gadehavegård
Projektmedarbejder – træner, kostrådgiver etc.
2013 apr. – jun.
Høje-Taastrup Kommune – Træningscenter Espens Vænge
Praktikant, som sundhedskonsulent – herunder varetagelse af undervisning og kostvejledning hos kronikere bl.a. type 2 diabetikere, apopleksi og hjerteborgere.
2012 sept. – dec. 2013
Sundhedsklinik Metropol
Kostvejleder – frivillig. Varetager bl.a. sundhedstjek i samarbejde med sygeplejestuderende, fødselsforberedelse med jordemoderstuderende og fysioterapeutstuderende, kostvejledning til brugere af klinikken.
2012 – sept. til okt.
NetSlank.dk/Frk. Skrump Kost Klinik
Praktikant, som kostvejleder, i forbindelse med uddannelse. Desuden ansvar for udarbejdelse af opskrifter til hjemmeside.
2012 maj – apr. 2015
Sundefornuft.dk
Blogger og ejer af sundefornuft.dk. Skriver indlæg omkring sundhed, udarbejder sunde og nemme opskrifter
2012 maj til okt.
eGraviditet.dk – sundhed.dk
Projektudvikler i samarbejde med Herlev Hospital. Udarbejde anbefalinger, ud fra Sundhedsstyrelsens anbefalinger, til gravide.
2005
Magasin du Nord
Barista og café
2002 – 2003
ISS A/S
Rengøringsassistent
IT:
Microsoft Office
KMD CARE
Dankost – Ernæringsdatabase
Certifikater:
Hygiejnecertifikat
Sprog:
Dansk, engelsk, grønlandsk
CVR-nr.: 36786108