Personlig løbetræner

Christian Bech - OCR løber

For Christian handler det ikke om at du skal lære og løbe 5 km på kort tid (hvilket generelt frarådes). Det handler om at du lærer at løbe uden skader og at du finder glæden i at løbe, så du kan løbe i mange år uden at få diverse løbeskader.

Under dit personlige løbeforløb vil du lære:

Hvor vigtigt det er at starte roligt ud

Løbeøkonomi

At det ikke handler om "jo hårdere, jo bedre"

At det ikke er nødvendigt at løbe hver dag, men at 'less is more'

Du vil få:

Personligt løbeprogram

Sparring via mail/chat/telefon i perioden I ikke ses

Løbende opdateret program så det passer til din udvikling

Personlig træning hver 4. uge

Ivalo

Pris: 595kr. pr. måned (er inklusiv ovenstående)

Personlig løbetræner

Christian Bech - OCR løber

For Christian handler det ikke om at du skal lære og løbe 5 km på kort tid (hvilket generelt frarådes). Det handler om at du lærer at løbe uden skader og at du finder glæden i at løbe, så du kan løbe i mange år uden at få diverse løbeskader.

Under dit personlige løbeforløb vil du lære:

Hvor vigtigt det er at starte roligt ud

Løbeøkonomi

At det ikke handler om "jo hårdere, jo bedre"

At det ikke er nødvendigt at løbe hver dag, men at 'less is more'

Du vil få:

Personligt løbeprogram

Sparring via mail/chat/telefon i perioden I ikke ses

Løbende opdateret program så det passer til din udvikling

Personlig træning hver 4. uge

Ivalo

Pris: 595kr. pr. måned (er inklusiv ovenstående)