DET SKAL VÆRE SMART

Af ivalobech | 26. oktober 2015

For nogen er det nemt at ændre livsstil, hvor det for andre kan være rigtig uoverskueligt. Ofte handler det om, at det kan være svært at finde motivationen til at komme i gang. Motivation kan bl.a. hjælpes på vej ved at der laves en plan. Det kan måske godt lyde lidt som en lang proces, men…

Læs mere

LINSESUPPE MED KOKOSMÆLK

Af ivalobech | 20. oktober 2015

Efteråret er i fuld gang, og varmen kommer ikke lige foreløbig (desværre). Til gengæld kan man få varmen igen ved at spise varm suppe. Det gode ved suppe er, at man kan få en masse grønsager og samtidig blive mæt, da det fylder godt i mavesækken. Denne suppe serveres med rugbrød, så mætheden holder længere pga.…

Læs mere