5 gode metoder til at få styr på din spisning

Af ivalobech | 27. maj 2018

Har du, som mange andre, svært ved at tabe dig selv om du føler du gør det hele rigtigt? Så prøv disse 5 råd, uden at være på kur. Disse 5 metoder, er kun en lille udpluk af hvad du kan gøre for at tabe dig, uden at være på kur. Jeg vil løbende komme…

Læs mere

KALORIEJUNGLEN

Af ivalobech | 10. januar 2016

At finde rundt i kaloriejunglen kan være rigtig svært. Og mange vælger den hurtige løsning, frem for den fornuftige, når det kommer til at skulle tabe sig i vægt. Det er dog ikke alle kure der er godt for kroppen, og i bund og grund er reglen, at man taber sig når man spiser mindre…

Læs mere