10 VIRKELIG nemme mellemmåltider

Jeg får tit spørgsmål omkring meget nemme mellemmåltider, som man kan have med på farten. Jeg har samlet 10 meget nemme mellemmåltider som er mine favoritter. Kalorierne ligger mellem 200-250 kcal.

Mellemmåltider er til for at stille den lille sult, så det er ikke noget der skal mætte som frokost og aftensmad. Det er meget normalt du bliver sulten 2-3 timer efter du har spist et hovedmåltid. Det er ikke alle der har brug for mellemmåltider, men jeg bliver hangry hvis jeg har ikke får dem 😉

Nogle af dem kan du have med i tasken, de andre kan købes i forskellige butikker. Har du nogle forslag, så skriv dem endelig i kommentarfeltet. Jeg vil også meget gerne inspireres til flere nemme mellemmåltider 🙂

1. Blueberry Proteinbar fra Renr
2. 50 g. nøddemix (blandet med nødder og tørret bær)
3. 3 majskiks og et stk. frugt
4. 1 skive rugbrød med Nutella
5. 2 kyllingespyd fra 7/Eleven (klassiske)
6. 50 g. Rugcrackers fra Karen Volf m. 1 spsk. pesto
7. En myslibolle eller anden grovbolle
8. 20 mandler og 100 g. gulerødder
9. 40 g. chokolade
10. Arla Cultura m. knas og tranebær

Opdateret d.27.05.18 – Indlægget er delvist sponsoreret af Renr