Jeg får tit spørgsmål omkring meget nemme mellemmåltider, som man kan have med på farten. Jeg har samlet 10 meget nemme mellemmåltider som er mine favoritter. Kalorierne ligger mellem 200-250 kcal.

Mellemmåltider er til for at stille den lille sult, så det er ikke noget der skal mætte som frokost og aftensmad. Det er meget normalt du bliver sulten 2-3 timer efter du har spist et hovedmåltid. Det er ikke alle der har brug for mellemmåltider, men jeg bliver hangry hvis jeg har ikke får dem 😉

Nogle af dem kan du have med i tasken, de andre kan købes i forskellige butikker. Har du nogle forslag, så skriv dem endelig i kommentarfeltet. Jeg vil også meget gerne inspireres til flere nemme mellemmåltider 🙂

1. Blueberry Proteinbar fra Renr
2. 50 g. nøddemix (blandet med nødder og tørret bær)
3. 3 majskiks og et stk. frugt
4. 1 skive rugbrød med Nutella
5. 2 kyllingespyd fra 7/Eleven (klassiske)
6. 50 g. Rugcrackers fra Karen Volf m. 1 spsk. pesto
7. En myslibolle eller anden grovbolle
8. 20 mandler og 100 g. gulerødder
9. 40 g. chokolade
10. Arla Cultura m. knas og tranebær

Opdateret d.27.05.18 – Indlægget er delvist sponsoreret af Renr